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「 月別アーカイブ:2016年07月 」 一覧

長友佑都の筋肉を作り上げた体幹トレーニングとは?

画像引用元:サッカーのための筋トレと栄養(since 2010) 今回は最近、平 愛梨さんと熱愛報道があった 長友佑都(ながとも ゆうと)選手についてです。 長友選手は、同じサッ

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田澤純一の安い?年俸推移について

画像引用元:MLBeat 今回は、現在ボストン・レッドソックスで 中継ぎとして活躍されている田澤 純一(たざわ じゅんいち)投手についてです。 そんな田澤投手の年俸や入団時のゴタ

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モンストのガチャ超獣神祭を10連×2した結果…

今回は、モンストの人気ガチャイベント超獣神祭の中で持ってないキャラのノアを狙いで 20連ガチャったので、その事に関して書いていきます。 今回の超獣神祭について 期間:

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セブンナイツ・777イベントでチケットの星4セブンナイツ召喚券を獲得したよ!!

今回は、777イベントでカリンチケット15枚獲得して 星4セブンナイツ召喚券を獲得したので その事に関して、記事にしていきます。 777イベントとは? 7月7日(木

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モンスト・桜の神化分岐に必要なモンマガケンチーを狙ってフレンドガチャ100連やったた!!

今回は、『桜』が神化分岐する為に必要な 『モンマガケンチー』狙いで フレンドガチャ100連したので その事について書いていきます。 中々衝撃的な結果だったので 良かったら見て行っ

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セブンナイツのログインボーナスでセブンナイツが貰えるって知ってた?

今回は、セブンナイツのログインボーナスで 強キャラセブンナイツを貰う事が出来たので その事について記事を書いていきます。 ログインボーナスについて セブンナイツでは

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アクエリアスウォーターの成分・味・違いなどについて

今回は、筆者がウォーキングの帰り道にある 自販機で売っていた2016年6月20日新発売された『アクエリアスウォーター』を飲んだので その事に関して記事にしました。 通常版との

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セブンナイツでトパーズ100個使って星4~星5キャラ召喚券を手に入れた結果!!

今回は、セブンナイツ内で集める事が出来る トパーズを使ってアイテムを手に入れたので その事に関して書いていきます。 トパーズの集め方 まずは、トパーズの集め方につい

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【初心者向け広背筋の筋トレ】自宅編

今回は、トレーニングの中で 最も意識しにくと言っても過言ではない 広背筋の自宅トレーニングについてです。 今回紹介する内容は 初心者の方が 広背筋を意識して鍛えて行くには どう

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岩隈久志のヤバ過ぎな年俸と成績の推移&契約内容とは!!

画像引用元:コメンタールNOW 今回は、現在メジャーの日本人先発投手の中で 一番活躍している岩隈 久志(いわくま ひさし)投手についてです。 岩隈投手は、筆者が大好きだった球団だ

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筋トレ初心者に自宅よりジムがおすすめな理由

みなさん、こんにちは。 今回は、自宅筋トレ歴6カ月だった筆者が 最近ジムに行く様になって感じた利点について書いていきたいと思います。 ジムトレは自宅トレに比べると 人間関係・会費・

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セブンナイツ冒険初級クリアして聖十字団貰ったよ!!

  今回は、『セブンナイツ』で冒険初級をクリアして 聖十字団を貰う事が出来たので、その事を記事にして行きます。 聖十字団とは? 聖十字団が分からない方

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武井壮の筋肉を構築したトレーニング方法について

画像引用元:誰にでも簡単に真似出来る武井壮の【ながらトレーニング】とは 今回は、芸能界の中で筆者がカッコいい細マッチョだと思っている 武井壮さんについて書いていきます。 武井さん

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またセブンナイツで『クロエ』を狙ってガチャった!!

今回は、セブンナイツで猫耳の女の子『クロエ』を狙ってまたガチャったので その結果について書いていきます。 1回目の『クロエ』狙いガチャの結果については 以下のブログに書いてあるので

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バーベルスクワットの正しいやり方について

今回は、筆者がしんどくて嫌いな筋トレ バーベルスクワットのやり方について書いていきます。 スクワットは、しんどいですが 体全体の筋肉の約70%を占める足の大きな筋肉群を鍛える かな

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ベンチプレスを初心者が効果的に行うやり方について

今回は、上半身の筋トレの中では かなりの人気種目『ベンチプレス』についてです。 このトレーニングは、注意点は割と簡単な種目なのですが 間違ったフォームで行うと、肩などに効いてしまう事

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セブンナイツでクロエ狙って10連ガチャした結果!!

今回は、セブンナイツの中で 可愛らしいかつお金の匂いがするキャラこと『クロエ』が 期間限定で排出され出る確率も上がっていると言う事で10連ガチャったので その結果について書いていきます。

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【バーバルによるベントオーバーローイングのやり方】重量・手幅など

最近通うようになったジムで そこのトレーナーさんに教えて頂いた バーベルによるベントオーバーローイングのやり方が分かり易かったので 今回のブログでシェアさせて頂きます。 では、参りまし

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筋肉が凄い!鈴木亮平が30キロ増した筋トレと食事法公開!!

画像引用元:芸能人熱愛フライデーブログ 最近、あまり大した筋肉をしてる訳でもないのに 顔がカッコいいだけで、細マッチョとイケメン俳優を持ち上げる風潮にイラついている 筋トレが趣味なブ

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セブンナイツの初11連キャラガチャ結果!!

今回は、ソシャゲーのセブンナイツで初めて11連キャラガチャをしたので その事について書いていきます。 ガチャ結果は、天国か?地獄か?こうご期待!! セブンナイツのガチャについ

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観月ありさのすっぴんがひどい?別人?

画像引用元:2015芸能人劣化最新画像 今回は、40歳に

木村文乃の元旦那って誰、名前は?

画像引用元:マトカ-つれづれなるままに- 今回は、結婚し

【松坂桃李の父親】職業って心理学の大学教授?&名前は?

画像引用元:芸能人の気になる噂最新!かつら・薬・子供・枕

【前髪ありが可愛い?三戸なつめ】彼氏ってジャニーズ?

画像引用元:芸能タイムズ どうも、今回は割と好き嫌いが大

【モンスト・アテナ】獣神化のステータスが発表されたよ!!

どうも、ついにやって来てしまいますね!! 筆者の様な非モ

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