【ザバスホエイプロテイン100バニラ味】飲み方・タイミング・味・価格について

      2015/12/10


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今回は、筆者がおすすめのプロテイン『ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味』についての記事です。
プロテインって、栄養素と同様に味が重要な物です。
このプロテインはかなり美味しい味の筆者おすすめのプロテインです。

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容量や栄養素について

 

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まずは、ザバスホエイプロテイン100バニラ味について書いていきます。

  • 吸収の良い『ホエイプロテイン』を100%
  • 体作りに必須の7種のビタミンB群
  • 体調維持に必須のビタミンC

を使用している為に、筋肉を育てやすいプロテインとなっています。

1食分は、付属のスプーン3杯を牛乳や水200~300mlに混ぜます。
1袋当たり50食分入っています。

1食分の栄養価は下記の画像の感じ。

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  • 1食分21gに対したんぱく質15g
  • たんぱく質が全体の75%

含まれていているのが嬉しい所。

色や香りについて

 

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次は、色と香りについて書いていきたいと思います。

  • 色:クリーム色
  • 香り:バニラの香り

ってな感じ。

アイスクリームのバニラ味が好きな方には、おすすめの色と香りとなっています。
特に、香りは食欲をそそるいい香りとなっています。

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おすすめの飲み方について

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筆者は、オレンジジュース・水・牛乳に混ぜ合わせて飲みました。
おすすめの順番はこんな感じ

  1. 牛乳
  2. オレンジジュース

牛乳

  • かなりおすすめ
  • 通常に牛乳を飲むよりもおいしく感じる
  • 程よくバニラが効いてるのが、かなりおいしい

が筆者の牛乳評です。

オレンジジュース

  • かなり期待外れだった感じ
  • まずくはないけど、おいしくはない味
  • オレンジジュースのおいしさをプロテインが殺してる印象

が筆者のオレンジジュース評です。

  • どちらかと言えばマズイ印象
  • 粉っぽいバニラ味の水って感じ
  • おすすめできない味

が筆者の水評です。

プロテインは混ぜ合わせる物によっておいしさがかなり変わります。
みなさんも混ぜ合わせる際は、是非ご注意を。

飲むタイミングについて

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プロテインは飲む時間によってかなり効果が変わる物なので、よ~く覚えて帰ってくださいね。

  1. 筋トレ後30分以内
  2. 寝る前(1時間ぐらい前)
  3. 起きてすぐ
  4. 筋トレ30分前

がおすすめの順番。
効率良く筋肉を育てたい方は、間違いないく筋トレ後30分以内がおすすめ。
プロテインを1日1回飲まれる方は、この時間に飲まれるのが間違いなくいいです。

筋トレとダイエットを兼ねてされてる方に結構おすすめの飲み方は、筋トレ後と晩御飯を食べずに寝る前にプロテインを2回飲む方法。
現在筆者も実践中の方法ですが、寝る前にプロテインを飲むと空腹がかなり和らげられ寝付きもいいです。

筆者がおすすめの購入方法について

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