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【ベンチプレスなど筋トレ&筋肉がバケモノ級?な新井良太】鳥谷敬と仲良しって知ってた?

新井良太

画像引用元:トラニュース

今回は、阪神タイガースの新井 良太(あらい りょうた)選手についてです。
良かったら見て行って下さいね!!

新井選手について

新井良太 プロフィール

画像引用元:wankou houの気まぐれブログ

まずは、プロフィールから~。

  • 年齢:1983年8月16日生まれの32歳
  • 出身地:広島県広島市佐伯区
  • 経歴:広陵高等学校-駒澤大学-中日ドラゴンズ-阪神タイガース
  • 身長・体重:188cm・97㎏
  • 利き投げ・利き打ち:右投げ・右打ち

筋肉がヤバい!!

新井良太 筋肉

画像引用元:【画像】プロ野球選手の筋肉・肉体画像集Part1【筋肉】

かなりヤバイ体ですよね!!
デカいのに絞られている体っ!て感じがしますね。
体脂肪率は大体10%前後らしいです!!
10%って、筋トレだけなく食事にもかなり気を使ってないといかない数字です。
新井選手がどれだけ野球選手としてストイックなのか分かりますよね!!

ちなみに、画像の右の人は新井選手が学生時代です。
詳しい年齢に関しては分かりませんでしたが、大体中学生ぐらいの時ではないか?と考えます。

上の画像は、たぶん体重が97㎏前後あった時の体だと思います。
実は、新井選手2014年に腰を痛められて
腰への負担軽減の為に食事制限によって一時期体重を93㎏まで落とされてました。
現在は、97㎏台ぐらいまで戻っています。

食事制限の際、意識していた事は

  • 炭水化物を控え
  • 腹6分目に控える

と言ったかなりシンプルな内容。
とは言っても、腹6分目はかなりきつそう…

筋トレはさらにヤバイ!!

新井良太 筋トレ

画像引用元:take one’s time

筋肉だけではなく、筋トレをヤバいんです!!
筋トレのBIG3内の、スクワット・ベンチプレスの記録が

  • スクワット:160㎏×10
  • ベンチプレス:90㎏×10

と言った物です。
ちなみに、BIG3とは

  • 体の全体の筋肉を万遍なく鍛える事が出来
  • メインで鍛えれる部位が、大きな筋肉群になるので

筋トレ初心者は、まずやるべき筋トレと言われます

上記の記録は、新井選手がプロに入りたての22歳の頃の記録と言うかなり凄い物です!!
現阪神の金本 知憲(かねもと ともあき)監督・兄で広島の新井 貴浩(あらい たかひろ)選手も通っていて、自身も中学3年から通っているトレーニングジム『アスリート』の平岡洋社長

新井選手の筋肉を『バケモノ』と評しています。

一般平均が

  • ベンチプレス:30~40kg
  • スクワット:40~50kg

だと考えると新井選手のバケモノ具合が、さらに際立ちます!!
プロの厳しいトレーニングを耐えて来た現在ならもっと重い重量を上げれるでしょう。

鳥谷選手との仲

新井良太 鳥谷 仲

画像引用元:好きなものは好き!~虎の部屋

上の画像をご覧頂いたら分かる様に、2人はかなり仲がいいです!!

仲がいいと言っても、

  • 新井選手:32歳(今年でプロ11年目)
  • 鳥谷選手:34歳(今年でプロ12年目)

と言った感じで、先輩・後輩関係の仲の良さです。

メジャー挑戦の噂がささやかれていた鳥谷選手が阪神残留を決めた際、新井選手は

「凄く嬉しいです。個人的にも、もちろんチームとしてもそうですけど、嬉しい。」

と言うコメントされていました。
『チームとして』ではなく『個人的』が先に来る辺りが新井選手がいかに鳥谷選手を慕っているか!が分かりますね!!

新井良太 鳥谷 食事

画像引用元:トラニュース

上の画像は、鳥谷選手と新井選手が食事に行っている画像です。
真ん中が鳥谷選手・右端が新井選手です!!

新井選手は、鳥谷選手とご飯に行く事を

「鳥さんにご飯を連れて行って貰って一緒に話している時が一番至福の時。」

と言っています。

さすが、阪神のキャプテンですね!!
鳥谷選手はかなり後輩の面倒見がいいんでしょうね~ 😀

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